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寝違え

寝違えはなぜ起こるのか？

朝起きたときに、首が痛くて動かせないと言う症状を体験したら、誰もが「寝違えた…」と思うでしょう。

不快な痛みが1日中続く、その「寝違え」は、一体なぜ起こるのでしょうか？変な姿勢で寝ていたから？硬いところで寝てしまったから？

答えは「ノー」です。寝違えの原因は実は首や肩周りの筋肉、または関節の柔軟性の消失ありました。

記憶を遡ってみると、幼少期に首を寝違えたと言う経験はありますか？

これも答えは「ノー」だと思います。

子どもの頃は、筋肉も関節も柔らかくしなやかな状態ですが、デスクワークなどで長時間パソコンを操作したり、誤った姿勢でスマートフォンを操作したりといった生活習慣の積み重ねもあり、だんだんと筋肉や関節の柔軟性は失われていきます。

そうすることで、寝違えやすくなってしまいます。

寝違えが治らない理由とは？

寝違えやすい人の話を伺うと、寝違えやすく治りにくいという特徴を持っている方が多くいらっしゃいます。

やはりその原因は肩まわりの筋肉や関節の柔軟性が失われたことにあります。

ただ実は原因はそれだけではありませんでした。

寝違えがなかなか治らない、何度も同じ症状を繰り返すと言う原因は、首や肩周りだけでなく、全身の筋肉や関節の動きの悪さにありました。

筋肉や関節の動きの悪さや硬さは、放っておいて良くなると言うことはありません。

寝違えだけだったトラブルが、年齢とともに増えてくるということも予想されます。

背骨の変形などのリスクも高くなるため、体全体のバランスを整え、本来ある柔軟性やなめらかな動きを取り戻していくことが重要となります。

このようなお悩みはありませんか？

朝起きたら首が痛くて動かせない
寝違えがなかなか完治しない
首を回すと痛くて可動域も狭い
レントゲンで異常はないけど首の調子が悪い

このような効果が期待できます

首と痛みが改善された
首が良く回るようになった
寝違えの痛みや違和感が解消された
寝違えを繰り返さなくなった

「ひまわりセントラル整骨院」が選ばれる理由

Reason 01

痛みの根本原因を改善！

開業以来豊富な施術実績を誇る当院ならではのオリジナル施術方法で痛みの根本原因を取り除く施術を行います。
今後も同じ症状が出ない健康な身体作りを目指します。

Reason 02

女性施術者在籍

女性ならではのお悩みもご相談がしやすいように、女性スタッフが居ります。
お子様連れのママさんもお気軽にご来院ください。

Reason 03

施術者は国家資格取得者

当院には柔道整復師という厚生労働省の認可である国家資格を取得した施術者が在籍。
確かな知識と経験をもとに、施術を行います。

当院の施術の特長

当院の寝違え改善の施術方法

当院には、寝違えの痛みや繰り返す症状に悩む方が多くいらっしゃいます。

筋肉や関節の柔軟性を取り戻し、寝違えを起こしやすい体を改善するためには、体全体のバランスを整えること、首や肩周りの筋肉・関節を調整すること、首の位置を正常な位置に戻すことが大切になってきます。

けれども自己流のマッサージや誤った知識で行うセルフケアは、さらに症状を悪化させてしまうことにつながります。

そこで当院ではまず全身の状態を把握するところから始め、筋肉の柔軟性を取り戻す筋肉調整に加えて、骨と骨との連なりが正常となる姿勢へと導くことができるような施術を行います。

また、体の使い方に関しても、筋肉や関節に負担のかからない本来の適切な使い方できるよう促します。

繰り返す寝違えに悩んでいると言う方は、ぜひ一度当院にお越しください。

体のバランスを整えて、症状を繰り返さない姿勢や動かし方をご助言させていただきます。

他院や病院との違い

当院へのクチコミはこちら

      
 優れた4.9139 レビュー
 4.9
 優れた139 レビュー
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       Google に投稿されました  
   
   あゆみ 
 768 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  産後の骨盤矯正から始まり、肩・首のこり、腰痛、首を寝違えてしまった時など、あらゆる不調でお世話になっています✨

院長の施術は、毎回痛くて涙目になることもありますが、終わった後は驚くほど体が楽になります😊上げようとすると痛くて上がらなかった腕が施術直後から上がるようになったり、寝違えて片側しかほぼ向けなかった首が両側向けるようになったり…✨
いつも、痛みの後に感動をもらえるので、私にとってなくてはならない場所になっています☺️

また、スタッフのみなさんがどなたも優しくて笑顔が素敵な方ばかりなので、行くたびに元気をもらっています✨

今、体のどこかに不調を感じていて整骨院を探している方がいたら、ひまわりセントラル整骨院に足を運んでみてもらいたいです♡
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   SAKI 
 793 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  重度の寝違えのようになり、左首と肩が全く動かず何をしても痛く一秒も眠れずに朝一番で診ていただきました。
歩くのも辛い状態でどこもかしこも痛くて不安で生きた心地がしなかったのですが、院長先生に診ていただき治りますよと声をかけて頂き安心しました。
朝治療していただき帰った後、少し眠ることができました。夕方にもう一度診ていただけることになり一日に二度伺いましたが、夜にはすっかり眠れるようになり、次の日には仕事に行ける程度には回復できました！
あの痛みや可動できない辛さを考えると回復ぶりが信じられませんでした。
２日目にもう一度朝行き、ほぼ完治に近づいたと思います。奇跡です。
スタッフさんたちのお優しさや対応の良さも通いやすさの大きなポイントでした。
痛い痛い言い続けている私を親身に対応いただきありがたかったです。
どこか痛んだらひまわりさんにお世話になろうと決めました。
とても助かりました。ありがとうございました⭐︎
  
 
 
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   村瀬香織 
 837 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  家族３人で初めての新潟旅行の初日、小学3年の子どもが首が痛いと泣きながら騒いでおり、それでも大丈夫だと言うので新幹線に乗って新潟駅まで来たものの、歩くのもやっとの痛みになっていたので、見かねた知り合いが、ひまわり先生に急遽声を掛けてくれました。
お昼の診療時間外だったのにも関わらず、先生は県外の子どもの診察を快く引き受けてくださり、施術までしていただき、寝違えたことによる極度の痛みも施術数時間後にはほぼ治ったようで、泣くことも叫ぶこともなく、午前の様子が嘘のように元気になりました！
次の日には念願の水族館も楽しめるまでになり、残り2日は存分に新潟を楽しませていただきました。
スタッフの方々にも優しく接していただき、痛みが引いたにも関わらず、子どもは最終日にもひまわり先生のところに行きたいと言っていました笑
みなさんのお陰で残念な夏休みの思い出になることなく、本当に本当に助かりました！！
子どもがまた新潟に来て先生に会いに行くと言っているので、その時はよろしくお願いします。
  
 
 
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   くらみ 
 944 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  口コミを見て、産後骨盤矯正メインに伺いました。
日頃の癖や、家で出来る軽いトレーニングも教えてもらいありがたかったです。

たまたま寝違えた首も楽にしてもらい大変助かりました。
またよろしくお願いします！
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   T Y 
 953 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  首の下の寝違えのような痛みで伺いました。

骨盤の歪みなど身体全身を見て下さり、痛みが引いたように思います。

院長さんがフランクでとても話しやすかったです。また定期的に伺いたいと思います。
  
 
 
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   近藤充宏 
 1095 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  首の痛みが酷く、ずっと悩んでいました。
最初は寝違えかなと軽くみていましたが、だんだん痛みが強くなり、曲げたり力を加えたりしなくても日常的に痛むようになりました。
整形外科を受診してレントゲンを撮ってもらいましたが特に異常は無いとの事。
少し神経が飛び出ていて、そこに骨が当たって痛むのかも知れないと言われました。
電気治療も無く、痛み止めの薬を1週間分処方されましたが、1週間飲み続けても全く痛みは変わらず。
再度受診するも再び痛み止め1週間分で痛みは変わらず。
痛みもさる事ながら不安でどうしようもなくなりお願いしてMRIを撮ってもらいましたが、結果やはり異常は特に無し。

そこで知人に紹介されたこちらの整骨院に、すがる様な気持ちで駆け込みました。
髙山院長に診てもらうと『ここですね』と触診だけで悪い場所を当てられました。まさに激痛が走りました。
治療は今まで経験した事の無いもので少し痛みもありましたが、終わってみて本当にびっくりしました。
その時は完全に痛みが消え去ったわけでは無いですが、確実に今まで痛くて動かせなかったところまで首が曲がり、伸ばしたり動かしたり出来るようになったんです！
電気治療も無しで、手での治療だけで、たった1回で！
嬉しかったし、ずっとこのままかもしれないという不安が一気に解消されました。
長い長い辛い痛みが1回でここまで改善された事に感動したし、たった1回でこれなら、このまま定期的に治療を続けたら完全に痛みの無かった時に戻れるかもしれないと希望が持てました。
また院長の説明は丁寧で、時間をかけてわかりやすく今の状態を教えて下さいました。

特に悪いところは無いと言われても痛いものは痛いし、本人にとっては仕事に支障が出る程辛いのです。
まずはその気持ちをわかって下さり有り難かったです。
『悪く無い＝治療する術が無い』ではなく『痛みがあるのであれば取り除きましょう』というスタンスはとても救われます。
また自分では気付かなかった体重の掛け方のクセやバランスなども指摘していただき、日常生活で自分でも気をつけるようになりました。
これからもこの今の状態を維持出来るように定期的にメンテナンスをお願いする事にしました。
髙山院長、これからもよろしくお願いします！
  
 
 
 
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